No Dia Mundial do Diabetes, José Loreto desmistifica a doença e fala de autocuidado aos 42 anos: 'Me sinto bem, em forma, com saúde'

]]> Neste sábado, 14 de novembro, celebra-se o Dia Mundial do Diabetes, data dedicada a conscientizar sobre prevenção, diagnóstico precoce e qualidade de vida sobre o assunto. São cerca de 17 milhões de brasileiros que convivem com a doença, segundo estimativas da Federação Internacional de Diabetes (IDF). Diagnosticado com diabetes tipo 1 desde a adolescência, José Loreto usa a própria visibilidade, e a boa forma aos 42 anos, para quebrar estigmas e mostrar que é possível viver com plenitude, saúde e sem tabus. Dias antes de morrer aos 91 anos: Claudette Soares reuniu famosos para audição de novo álbum Diabetes na gravidez: atenção ao horário das refeições pode ajudar no controle da glicemia Em seus trabalhos, o ator sempre aparece com grande exposição física. Em entrevista ao EXTRA, Loreto contou que encara essa entrega com naturalidade e que vê o próprio corpo como instrumento de trabalho e inspiração. — Acho que sou desencanado mesmo. Já foi minha fase tímida lá na juventude, lá atrás. O teatro me trouxe esse desprendimento de usar o corpo como ferramenta de trabalho mesmo. Minha voz, meu corpo, meus sentimentos... E acho bom, aos 42 anos, poder estar sem camisa, me sentindo bem, em forma, com saúde — afirma o artista, completando: — Poder estar em cena sem camisa, com 42 anos e me mostrando saudável, acho que serve, de alguma forma, de inspiração para esses milhões de diabéticos e para pessoas que acham que a saúde vale a pena. Para Loreto, exibir saúde em cena ganha um significado ainda maior diante do preconceito e da desinformação que ainda cercam o diagnóstico. O ator faz questão de rebater rótulos comuns entre pacientes e leigos. — Gosto de levantar isso: não existe diabetes tipo "ruim", tem quem se cuida e quem não se cuida. Tipo 1, tipo 2, gestacional... Você tem é que ter saúde, ter equilíbrio — destaca. Na rotina do ator, esse equilíbrio se sustenta sobre pilares bem definido, que ele resume de forma prática para quem busca manter a glicemia sob controle sem transformar o tratamento em um fardo: — O pilar são três coisas: alimentação saudável, exercício físico e, lógico, medicamento e informação. Todo mundo é capaz de achar um exercício, nem que…