Brasileira de 75 anos completa Maratona de Nova York: 'Vou correr até os 100 anos'

]]> Condia Mendes, que fez 75 anos na Maratona de Nova York, durante comemoração do aniversário de 70 Arquivo pessoal Uma cirurgiã-dentista brasileira completou aos 75 anos a Maratona de Nova York neste domingo (1º). A corrida marcou a primeira vez que Condia Mendes encarou os 42,195 quilômetros, um sonho que começou a ser construído há uma década. "Eu estava cansada de mim. Eu precisava descobrir uma coisa, algo que me desse um retorno, uma satisfação, que eu conseguisse fazer e não dependesse dos outros", afirmou Condia. 📲 Acesse o canal do g1 RS no WhatsApp Durante a maratona, a estratégia da corredora foi manter o próprio ritmo, e ela conseguiu completar a prova. Agora, a cirurgiã-dentista planeja novos desafios e garante que o primeiro passo é o mais importante para seguir em frente. "Eu vou correr até os 100 anos. Vou correr o mundo inteiro", projetou Condia. "As barreiras eu fui passando por cima, né? Fui indo para ver, e provo que dá. Quando eu vou para pódio, eu faço a maior festa para provar para os outros que dá", concluiu. Agora no g1 A trajetória começou com caminhadas, que evoluíram para pequenos trechos de corrida. Aos poucos, a dentista ganhou condicionamento físico, aumentou as distâncias e superou limites pessoais. A prática trouxe autonomia e confiança para a corredora. "Eles fazem cinco voltas e eu faço duas. Cada vez que eles passam por mim: 'ai Condia, vamos Condia, te cuida Condia'. Isso infla o meu ego, o meu orgulho do que eu tô fazendo", disse sobre a rotina de treinos. A preparação para a maratona exigiu mudanças rigorosas. Condia ajustou a alimentação, buscou dormir melhor e seguiu uma planilha de exercícios. O fortalecimento muscular fez parte do processo para ajudar o corpo a suportar o esforço da prova. A personal trainer Cíntia Pereira Chagas explicou o trabalho realizado. "Ela faz trabalho muscular localizado, exercício de força, prancha, agachamentos. Ela está super preparada, super condicionada. E faz tudo alegre, feliz", relatou. O treinador Fabiano Peçanha destacou que a saúde foi prioridade durante o processo. "Não dá para abrir mão dessa segurança e dessa capacidade de fazer com saúde. E não abrimos mão. Em várias…