Projeto 'Vó Vôlei' abre nova turma para pessoas a partir de 45 anos em Palmas; veja como participar

]]> Projeto 'Vó Vôlei' amplia faixa etária de participantes O projeto “Vó Vôlei”, promovido pela Secretaria Municipal de Juventude e Esportes de Palmas (Sejuves), expandiu seu público-alvo e abriu uma nova turma para pessoas a partir de 45 anos. As aulas da nova categoria, focada no voleibol adaptado, tiveram início na última terça-feira (6), no ginásio do Instituto Federal do Tocantins (IFTO). Os treinos ocorrem sempre às terças e quintas-feiras, das 19h às 21h, com o objetivo de promover saúde e integração social. + Wilsomar Sena reconhece consistência, mas prega cautela em busca do acesso à elite Para participar, os interessados devem comparecer ao ginásio do IFTO durante os treinos e procurar o coordenador do projeto e professor de Educação Física da Sejuves, Allan Dutra, para preencher a ficha de inscrição. É necessário apresentar um documento de identidade e um atestado médico que autorize a prática de atividades físicas. — Isso incentiva a pessoa a ter atenção à saúde, segurança para praticar a atividade e permite que os profissionais saibam até onde podem exigir do público atendido — explicou o coordenador. + 🔍 Adicione o ge nas suas fontes favoritas do Google Esta é a primeira turma voltada para pessoas a partir dos 45 anos. Segundo o coordenador, quem completar a idade mínima até o dia 31 de dezembro deste ano já está apto a participar. As regras do jogo seguem as normas oficiais da Confederação Brasileira de Voleibol Adaptado (CBVA). Com regras oficiais, projeto "Vó Vôlei" inicia treinos para nova faixa etária no IFTO Sejuves/Divulgação Além dos benefícios para o corpo, Allan Dutra destaca que a prática do esporte também traz melhorias significativas para a saúde mental dos participantes. — Literalmente muda a vida das pessoas. Muitos vieram para cá em depressão, muito mal. Às vezes, a pessoa chega aqui triste e sai feliz. O esporte e o Projeto Vó Vôlei têm o poder de fazer isso — relatou o professor. Além da nova categoria a partir dos 45 anos, o projeto continua com vagas abertas para as turmas de 58, 68 e 75 anos. Os treinos dessas faixas etárias acontecem no ginásio do Quartel do Comando Geral (QCG), às segundas, quartas e sextas-feiras, das 7h…