'Cara de ferritina': é possível detectar a falta de ferro no organismo pelo rosto?

"Você tem cara de ferritina?", pergunta uma jovem no TikTok, enquanto aponta para olheiras, pele sem viço e cabelos quebradiços, mostrando fotos de antes e depois. A criadora de conteúdo atribui essas características aos níveis de ferro no seu organismo. O vídeo faz parte de um número crescente de publicações nas redes sociais TikTok e Instagram que afirmam que níveis baixos de ferritina, proteína responsável por armazenar ferro no organismo, podem deixar sinais visíveis no rosto. Os usuários apontam sinais como pele pálida ou acinzentada, olheiras, lábios ressecados ou rachados, queda de cabelo e unhas frágeis. Outros compartilham fotos que, segundo eles, mostram diferenças marcantes na aparência. A expressão ferritin face ("cara de ferritina", em tradução livre) se espalhou pelas redes sociais, com vídeos que acumulam milhões de visualizações. Mas médicos afirmam que não é possível diagnosticar a deficiência de ferro apenas pela aparência. "Cara de ferritina não é um diagnóstico médico", disse Aziza Sesay, médica de família que atua na região de West Midlands, na Inglaterra. "No entanto, pode ser um indício de que algo não está bem." Segundo Sesay, a palidez, a queda de cabelo e as unhas quebradiças podem estar associadas a níveis baixos de ferro, mas também podem ser sinais de outros problemas de saúde. O que é ferritina? Os níveis de ferritina indicam a quantidade de ferro armazenada no organismo. A hemoglobina, por sua vez, é uma proteína presente nos glóbulos vermelhos responsável pelo transporte de oxigênio pelo corpo. Quando os níveis de hemoglobina estão baixos, o sangue transporta menos oxigênio, condição conhecida como anemia — cerca de metade de todos os casos de anemia tem como causa a deficiência de ferro. Mas as reservas de ferro podem se esgotar antes que isso aconteça. Isso significa que uma pessoa pode ter deficiência de ferro e apresentar sintomas mesmo sem estar anêmica. "Você já não tem reservas de ferro, mas seus níveis de hemoglobina continuam normais. Essa é a grande diferença", disse o hematologista Drew Provan. Segundo o Ministério da Saúde brasileiro, a deficiência de ferro ocorre quando o organismo perde mais ferro do que consegue…