‘A vida fica mais leve’: os benefícios da arte e cultura aos 60+

]]> Assistir novelas à noite, ouvir músicas que marcaram a juventude ou sair de casa para assistir a um show ou peças de teatro são formas de lazer. E, segundo especialistas, o contato com a cultura tem mais efeitos do que apenas entreter os idosos. Essas experiências colaboram para estimular o cérebro, fortalecer vínculos sociais, despertar emoções e dar um novo significado à rotina. A fisioterapeuta e presidente do Departamento de Gerontologia da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), Isabela Oliveira Azevedo Trindade, explica que atividades culturais mobilizam diferentes áreas do cérebro ao mesmo tempo. — Quando a pessoa idosa acompanha uma novela ou um filme, ela precisa seguir uma narrativa, reconhecer personagens, lembrar acontecimentos anteriores, interpretar emoções e estabelecer relações entre as situações — explica — Já a música, por sua vez, pode mobilizar a memória, a emoção, a atenção e até exigir respostas motoras. Além do estímulo cognitivo, a arte também é uma conexão com lembranças de uma vida. Uma canção pode transportar o idoso para momentos importantes da sua trajetória, resgatando memórias de relacionamentos, viagens, festas e outras experiências marcantes. — Determinadas experiências artísticas despertam memórias autobiográficas da vida do idoso, o que tem um valor enorme. Em alguns casos de demência, as memórias musicais podem permanecer relativamente preservadas ainda que outras capacidades cognitivas já estejam comprometidas — destaca Isabela. O comerciante aposentado Ricardo Lobato, de 60 anos, conhece bem a relação entre cultura e memória. Apaixonado por novelas desde a infância, ele associa algumas produções a momentos e pessoas especiais. — As novelas A Viagem e Alma Gêmea são especiais, a última me lembra a avó da minha esposa. Ela amava rosas e eu cheguei a cultivar algumas no jardim de casa por um tempo. Sempre que penso na novela, lembro dela — afirma. A psicóloga Aline Santos ressalta que os benefícios da arte na vida do idoso são expressivos e colaboram para que eles ainda sintam conexão e propósito com a vida. — A cultura pode trazer prazer e sentido para a rotina. Afinal, saúde mental não se trata apenas de…